Помогает при боле, ломоте в мышцах и суставах после упражнений и физических нагрузок.
Хорошо очищает кожу при склонности к сыпи и гнойничкам, ускоряет заживление ран и ссадин.
Его особое достоинство — сильное расширение в веничном пару мелких бронхов. Это способствует отхождению мокроты и улучшению вентиляции лёгких. Незаменим для астматиков, курильщиков со стажем.
В листьях берёзы есть эфирные масла, дубильные вещества, витамин C, провитамин A. После парки кожа будет гладкая, эластичная, приятного цвета. Настой веника в конце бани полезен для кожи головы: укрепляет волосы и уничтожает перхоть.
Оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение.